发病时间:不清楚
多久可以练出腹肌
补充说明:多久可以练出腹肌
2021-08-30 17:01
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精选回答(1)
练出腹肌要坚持三个月以上可以看到明显效果 。每个人的体脂率不同,通过减脂锻炼显露腹肌时间也不同,需要进行科学的无氧运动加有氧运动锻炼,并且减脂增肌运动锻炼需要全身锻炼。同时还要控制饮食,要吃粗粮、高蛋白食物,配合新鲜的蔬菜水果,养成良好的生活作息规律,不要过度劳累,有助于肌肉生长并且要长时间坚持。
2021-09-17 14:15
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腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征,为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.
症状起因:能导致腹膜炎症的,比如空腔脏器穿孔、消化液流入腹腔、外伤、感染等。多种疾病均可以引起腹膜刺激征。
可能疾病: 人流后妇科病 创伤性膈疝 肝脏破裂 胆囊炎 艾滋病人的急性阑尾炎
常见检查:
就诊科室:胃肠