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打坐双腿麻木怎么办
补充说明：打坐双腿麻木怎么办
2021-09-18 10:11
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精选回答(2)
打坐双腿麻木可能是姿势不当、坐骨神经损伤、腰椎间盘突出症等导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、姿势不当
如果打坐的时间比较长，可能会使下肢血液循环不畅，出现双腿麻木的症状。可以通过适当走动的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、坐骨神经损伤
如果打坐的时候用力过猛，可能会使坐骨神经受到损伤，从而出现上述情况。可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
若存在腰椎间盘突出症，可能会压迫下肢神经，从而出现上述情况。可以遵医嘱配合使用舒筋活血胶囊、维生素B12片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤电的方式进行改善。
除此之外，还可能与下肢静脉血栓等有关，建议及时就医治疗。
2023-07-23 02:43
举报打坐双腿麻木应该适当运动或者调整打坐姿势。打坐前适当的活动可以促进血液循环，并通过适当的活动改善冥想引起的腿部麻木。调整坐姿不仅可以避免压迫血管和神经，还可以减轻腿部麻木的症状。时间不宜过长，一般不超过30分钟，这样可以有效降低腿部麻木的可能性。同时，可以增强肌肉的弹性和力量。
2021-09-26 18:39
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坐骨神经由腰4，5和骶1～3神经根组成，为全身最粗大的神经，其起始处直径为15mm左右。经坐骨大孔穿出骨盆，坐骨神经一般自梨状肌下孔穿至臀部，亦有少数情况(36.21%)坐骨神经分成2股，一股穿梨状肌，一股出梨状肌下孔;也有分成多股出骨盆者。进入臀部后，位于闭孔内肌、上下孖肌和股方肌的表面，为臀大肌覆盖，此处为臀部坐骨神经最浅表部位，此段无较粗分支、周围组织疏松、紧邻髋关节，肌内注射、髋关节脱位、骨盆骨折等均易造成该处坐骨神经损伤。在其疏松的结缔组织鞘内，胫神经位于内后侧，腓总神经位于前外侧，胫神经较腓总神经粗大。坐骨神经呈弧形向外下走行，约在坐骨结节与大转子连线中内1/3交点处下行，临床常用此点来检查坐骨神经的压痛点。坐骨神经垂直而下，至股骨下1/3分成胫腓2支。坐骨神经分支点的变异很大，有的由骶神经丛即分为2支，有的则在股部下段才分为2支。
多发人群：男性青壮年多见
典型症状： 干性坐骨神经痛 小腿外侧及足背感觉丧失 大腿以下或膝以下肌肉瘫痪 步态异常
临床检查： 干性坐骨神经痛 小腿外侧及足背感觉丧失 大腿以下或膝以下肌肉瘫痪 步态异常
治疗费用：市三甲医院约（6000 —— 10000元）
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
脉络舒通丸
用于湿热瘀阻脉络所致的血栓性浅静脉炎，非急性期深静脉血栓形成所致的下肢肢体肿胀、疼痛、肤色暗红或伴有条索状物。
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适用于对软组织损伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、肩周炎、风湿性关节炎、小儿腹泻等疾病的辅助治疗。
