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小孩天天喝花生浆好吗
补充说明：小孩天天喝花生浆好吗
2021-07-07 14:24
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小孩天天喝花生浆对身体有好处 。花生浆属于植物蛋白饮料，蛋白质和维生素比较多，花生中的维生素E含量比鲜牛奶高出90倍。建议早上喝花生浆好，要是晚上喝，会导致肾脏负担较重，并且对睡眠有一定的影响，如果是晚上，睡前2小时喝比较好，因为小孩子消化吸收能力相对于成年人有一定的差距。
2021-07-21 16:25
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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