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50岁女人腿抽筋吃什么钙片好
补充说明：50岁女人腿抽筋吃什么钙片好
2021-08-30 17:01
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50岁女人腿抽筋吃碳酸钙D3咀嚼片钙片比较好。中老年人体内的钙质正在逐渐流失，造成一系列骨质疏松症，其中包括腿部痉挛的情况。大多数钙产品的品质都差不多，吸收率也大致相同，建议口服碳酸钙D3片钙片。还可以多吃含钙量高的食物，比如多喝牛奶来补充流失的钙。还可以多晒太阳，以加强钙的吸收。
2021-09-26 15:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
