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假茼蒿的功效与作用
补充说明：假茼蒿的功效与作用
2021-07-02 18:33
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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假茼蒿一般具有补充营养、促进消化等功效与作用。
假茼蒿中含有较多的维生素A、维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于增强机体的免疫力。同时，其中还含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良、便秘等不适症状。
需要注意的是，不建议过量食用假茼蒿，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议日常饮食保持均衡，避免单一饮食，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，有利于身体健康。
2023-07-22 07:50
举报假茼蒿又叫野茼蒿，它可以促进肠道蠕动，有利于排便，缓解便秘。野茼蒿中富含胡萝卜素、氨基酸及多种维生素，可补充人体所需的营养，还可润肺化痰，养心安神，防止记忆力减退，是一种很好的日常保健食品。野茼蒿中还含有氨基酸、脂肪、蛋白质、矿物质等，有利尿、消肿的作用。野茼蒿中的胆碱还能有效地降低血压，帮助高血压患者恢复平稳血压。
2021-07-12 14:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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