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褪黑素b6什么时间服用
补充说明：褪黑素b6什么时间服用
2021-08-10 14:20
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褪黑素b6在睡前1-2个小时服用效果最佳 。褪黑素是一种激素类物质，具有安神助眠作用，可用于治疗失眠。由于口服褪黑素后经过吸收进入血液，在血液中的有效浓度作用时间，约三十分钟至一小时左右，然后作用强度开始下降，最后经肝脏代谢，经肾脏排出体外。所以，一般而言，建议褪黑素在睡前一至两个小时服用，能使药物发挥最佳效果。
2021-08-26 17:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
