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网球肘患者能用哑铃训练吗
补充说明：网球肘患者能用哑铃训练吗
2021-09-18 10:11
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网球肘的治疗不建议使用哑铃。
在完成网球肘的治疗后，进行力量训练是必要的，这包括强化前臂和大臂的肌肉，以增强肘关节的稳定性，从而在运动中保护肘部。当患者无疼痛感时，可以尝试哑铃训练，例如哑铃弯举。网球肘通常由于长时间手臂的强力活动引起，因此在进行网球等运动时，务必保持动作规范，将力量分散到肩部和大臂的肌肉群，以避免过度使用手腕和前臂。
2021-09-27 14:36
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
多发人群：青壮年、运动员
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
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1.各种急、慢性炎性关节炎：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、赖特综合症、风湿性关节炎以及其他关节炎或关节痛。2.软组织风湿病：包括肩周炎、颈肩综合症、网球肘、纤维肌痛症、腰肌劳损、腰椎间盘脱出肌腱炎、腱鞘炎和滑囊炎等。3.运动性软组织损伤、扭伤和挫伤等。4.其他如手术后疼痛、外伤后疼痛、牙痛、拔牙后痛、痛经等。
