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腓肠肌萎缩怎么锻炼
补充说明：腓肠肌萎缩怎么锻炼
2021-09-18 10:11
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腓肠肌萎缩可通过有氧运动锻炼 。健美操是一种常见的有氧运动，比如散步、快步走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑车、太极拳、健身舞、跳绳、做节奏操等。健美操以低强度、有节奏、不间断、持续时间长为特征。就饮食而言，病人需要补充足够的高蛋白、高能量的饮食，以便给予神经细胞和骨骼肌细胞所需的物质，增强肌力，增加肌肉。
2021-09-28 16:59
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
