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孕妇天天喝粥会不会胖
补充说明：孕妇天天喝粥会不会胖
2021-09-18 10:11
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孕妇天天喝粥不会胖，但需均衡饮食 。
因为粥的制作过程中，大米中的淀粉会被分解为小分子，易于消化吸收，不会导致脂肪堆积。但孕妇的饮食应均衡，包括适量摄入蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以满足胎儿和自身的需求。如果只喝粥而忽略其他食物的摄入，可能会导致营养不均衡，影响孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇应保持多样化的饮食，确保摄入足够的营养。
2021-09-26 18:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
