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颈部保养的功效和作用
补充说明：颈部保养的功效和作用
2021-08-10 14:20
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颈部保养的功效和作用主要包括放松颈部肌肉、缓解颈部疲劳、预防颈椎病等。
1、放松颈部肌肉
适当进行颈部保养，能够促进局部的血液循环，在一定程度上能够有效缓解颈部肌肉紧张引起的不适症状。
2、缓解颈部疲劳
适当进行颈部保养，能够使颈部肌肉得到放松，从而缓解颈部疲劳引起的疼痛、活动受限等症状。
3、预防颈椎病
适当进行颈部保养，能够促进局部的血液循环，在一定程度上能够减少对局部神经和血管的压迫，可以预防颈椎病。
除此之外，还具有预防肩周炎、预防心脑血管疾病等功效和作用。在日常生活中，要注意颈部保养，避免长时间伏案工作，也要避免颈部受凉。
2023-07-22 05:00
举报颈部护理可以有效防止颈部肌肉痉挛。许多患者由于工作或习惯等因素，长时间坐立、低头，会导致颈部的肌肉逐渐产生痉挛。此时进行护理，能有效防止这些情况的发生，还可以保持颈椎的生理曲度，正常情况下，人体的颈椎是保持向前凸的生理曲度，如果患者长期坐立、低头，会导致颈椎曲度逐渐变直，促进颈椎的退化，导致颈部的疼痛。如果经常做护理，能够有效维持颈椎的生理曲度。还可以缓解颈椎的退化，颈椎病的发病率很高，经常做护理，能够减缓此类疾病的发生。
2021-10-11 14:31
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
颈痛灵药酒
滋补肝肾，活络止痛。用于各种颈椎病引起的疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
