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长期喝饮料不喝水会导致什么后果
补充说明：长期喝饮料不喝水会导致什么后果
2021-08-10 14:20
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长期喝饮料不喝水可能会导致便秘、皮肤干燥、肥胖等。
1、便秘
饮料中的水分含量比较少，如果长期喝饮料不喝水，可能会导致肠道中的水分缺乏，容易出现大便干燥、排便困难等症状，还有可能会导致排便疼痛。
2、皮肤干燥
如果长期喝饮料不喝水，可能会导致体内的水分流失，容易出现皮肤干燥的情况，还有可能会伴随脱皮、长痘等症状。
3、肥胖
饮料中的热量比较高，如果长期喝饮料不喝水，可能会导致体内的热量无法消耗，容易出现脂肪堆积的情况，进而导致肥胖。
除此之外，还有可能会导致消化不良、龋齿等，建议患者适当饮用温热的水，同时也需要适当吃苹果、菠菜等食物。
2021-09-02 10:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
