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补充说明：孕妇天天吃核桃小孩就一定聪明吗
2021-09-18 10:11
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孕妇天天吃核桃小孩不一定就聪明。核桃中富含蛋白质、脂肪以及碳水化合物等多种维生素，常吃能起到很好的健脑益智、抗衰老、预防便秘的作用。每天吃核桃能有效地提高大脑活力，对改善记忆力减退等症有很好的帮助。促进肠道蠕动，促进排便，减少机体对脂肪的吸收。胡桃里面的维生素E有很好的抗氧化功效，有美容养颜的作用。
2021-09-25 14:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
