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高脂血症饮食应吃什么食物

发病时间:不清楚

高脂血症饮食应吃什么食物

补充说明:高脂血症饮食应吃什么食物

2021-07-20 18:12

高脂血症 维生素C 消化 大便 猪油 维生素

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唐卓 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、高血压病、高脂血症等。

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高脂血症的饮食建议包括摄取富含维生素C的食物。
饮食应以清淡、易消化为主,推荐选择低盐、低脂、低糖的食品,并保持充足的水分摄入,以维持大便通畅。应限制摄入油腻、油炸、腌制、熏烤的动物内脏,如猪油等高脂肪食物,以及高糖食品。建议增加优质蛋白质和维生素的摄入,多吃新鲜蔬菜,选择含糖量较低的水果,同时增加粗纤维和维生素C的摄取,如多吃富含这两种营养素的食物。

2021-08-10 18:08

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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