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孕妇可以吃天然维生素C和维生素E吗
补充说明：孕妇可以吃天然维生素C和维生素E吗
2021-09-18 10:11
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孕妇可以吃天然维生素C和维生素E 。维生素E是一种脂溶性的维生素，具有一定的保胎、止血效果。如果患者早期出现流产征兆，配合黄体酮服用有一定的保胎效果。而天然维生素C也不影响胎儿，相反，服用含维生素c高的饮食，可以帮助宝宝健康生长。建议孕期可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、猕猴桃、西红柿等。
2021-09-27 16:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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