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坐月子可以喝真果粒牛奶吗
补充说明：坐月子可以喝真果粒牛奶吗
2021-09-18 10:11
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坐月子可以喝真果粒牛奶，但是不建议过量饮用。
真果粒牛奶是一种饮品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分，适量饮用可以为产妇补充营养，有利于促进乳汁的分泌，并且可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。但是不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
产妇在坐月子期间要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要避免吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、生姜等，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。另外，产妇要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
2023-07-25 01:09
举报坐月子可以喝真果粒牛奶。蒙牛真果粒，属于奶饮料产品，里面营养很少，在哺乳期和怀孕期间还是喝纯酸奶或者纯牛奶比较好。月经期间切忌贪凉饮冷，不要吃任何有添加剂的食物，食物最美味最原始的那一种，以补粥为主，不要吃难消化，月子是女人一生中很重要的一段时间，所以一定要好好保护自己。
2021-09-28 17:30
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
