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坐月子可以吃燕麦牛奶吗
补充说明：坐月子可以吃燕麦牛奶吗
2021-09-18 10:11
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坐月子不可以吃燕麦牛奶 。坐月子期间应该吃软的和容易消化的食物，要少食多餐，做到干稀搭配、荤素适宜，不能吃大补的食物，女性可以多喝一些汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤和瘦肉汤等。但是月子期间不建议吃燕麦片，虽然燕麦片营养丰富，但有回奶的功能，而且燕麦片也会使产妇上火，容易导致便秘，所以不适合坐月子吃。
2021-10-14 11:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
