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孕妇喝绿豆南瓜汤的功效与作用
补充说明：孕妇喝绿豆南瓜汤的功效与作用
2021-09-18 10:11
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孕妇喝绿豆南瓜汤具有清热解毒、补充营养的功效与作用。
绿豆南瓜汤是由绿豆、南瓜、瘦肉等熬制而成的，其中绿豆具有清热解毒的功效，南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，瘦肉中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的营养物质。将这三种食材熬制成汤饮用，可以起到清热解毒、补充营养的功效，孕妇适量饮用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。但不建议大量饮用，因为孕妇在怀孕期间体内的激素水平会发生变化，大量饮用可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中孕妇要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
2021-09-28 17:36
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
