首页> 妇产科> 产科> 坐月子> 坐月子可以吃椰子煲鸡吗?

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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

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坐月子可以吃椰子煲鸡。椰子在性质上是扁平的,味道是甜的,富含蛋白质、维生素C、脂肪以及膳食纤维,还含有钾、钙和镁等微量元素。鸡肉又嫩又好吃,能滋养和滋养身体,鸡肉含有维生素E和维生素C等。鸡肉蛋白质比例高,种类多,消化率高,易被人体吸收利用,能改善产后便秘和产后失血过多。

2021-09-26 15:33

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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