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老人睡觉腿抽筋吃什么比较好

发病时间:不清楚

补充说明:老人睡觉腿抽筋吃什么比较好

2021-09-18 10:11

缺钙 大豆 牛奶 鸡蛋 骨质疏松 神经 肌肉 增高 疼痛 抽筋

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精选回答(1)

李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:小儿创伤,儿童脑性瘫痪,发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形,骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。

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老人睡觉腿抽筋一般是由于缺钙引起的。建议患者可以多吃一些高钙食物,比如大豆、牛奶、鸡蛋等,有效补充体内的钙元素,防止低钙的发生。由于老年人钙质的流失会加重,同时还容易伴有骨量减少和骨质疏松等情况。当患者缺钙时,神经肌肉接头兴奋性增高,就容易造成肌肉的痉挛性疼痛,一般表现为腿部抽筋。

2021-10-01 10:52

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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