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来例假喝咖啡会影响月经量吗
补充说明：来例假喝咖啡会影响月经量吗
a******W 2021-10-22 21:37
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精选回答(1)
来例假时喝咖啡可能会对月经量产生影响。
咖啡中含有咖啡因，这是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。咖啡因也可能影响身体的激素水平，包括那些与月经周期相关的激素。研究表明，咖啡因可能会影响子宫内膜的厚度，进而影响月经量。咖啡因还可能引起子宫收缩，这可能会导致月经量的增加或减少，具体影响因人而异。
如果你在月经期间感到不适，或者注意到月经量有异常变化，可以考虑减少咖啡的摄入量，观察是否有改善。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，也有助于维持正常的月经周期。
【生活小贴士：】
1. 月经期间减少咖啡摄入，观察月经量的变化。
2. 保持规律的生活作息，有助于维持正常的月经周期。
3. 注意饮食均衡，摄入足够的营养素，有助于缓解经期不适。
2025-12-18 09:22
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