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什么是放松治疗
补充说明:什么是放松治疗
a******W 2021-10-22 21:36
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精选回答(1)
放松治疗是一种通过各种方式使患者身心得到放松的治疗方法。
放松治疗通过各种方式使患者身心得到放松,从而达到治疗疾病的目的。放松治疗主要包括呼吸放松、音乐放松、按摩放松等。其中,呼吸放松主要是通过深呼吸的方式,使患者的心率减慢,并且使呼吸肌肉得到放松,从而缓解紧张、焦虑的情绪,有利于疾病的恢复。音乐放松主要是通过听音乐的方式,使患者的心情放松,从而缓解紧张、焦虑的情绪,有利于疾病的恢复。按摩放松主要是通过按摩的方式,使患者的肌肉放松,从而缓解肌肉紧张、疼痛等症状,有利于疾病的恢复。
在日常生活中,患者要注意休息,保持充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2021-10-23 00:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查:
就诊科室:心理
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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