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维生素b12可以长期服用吗
补充说明：维生素b12可以长期服用吗
a******W 2021-10-22 21:38
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医生回答(1)
维生素B12可以长期服用。
维生素B12是人体必需的营养素之一，主要存在于动物性食品中，人体自身无法合成，需要通过外部摄入来满足身体的需求。长期适量摄入可预防其缺乏导致的相关疾病，并支持正常的生长发育、代谢活动及免疫功能。
如果患者存在肾脏疾病或尿酸水平偏高，则不建议长期大量食用富含维生素B12的食物或补充剂。
对于维生素B12的补充，应遵循医嘱并在必要时使用，避免盲目过量摄入以防止潜在风险。同时注意观察是否有过敏反应或其他不良影响发生。
2024-03-12 01:00
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
