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孕妇为什么不能吃紫薯
补充说明：孕妇为什么不能吃紫薯
2021-09-18 10:11
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇可以适量吃紫薯，但不建议过量食用。
紫薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是紫薯中含有大量的淀粉、糖分等营养成分，如果孕妇过量食用，可能会导致胃肠道负担过重，进而会出现腹胀、腹痛等症状，严重时还可能会导致血糖升高，不利于胎儿的生长发育。
孕妇在平时要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于满足自身以及胎儿的营养需求。同时还需定期去医院进行产检，有利于胎儿的生长发育。
2023-07-25 01:12
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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
孕妇一般可以适量吃紫薯。紫薯含有大量黏液蛋白，能提高人体免疫力，预防胶原蛋白病。女性在怀孕期间容易便秘，紫薯富含纤维素，可促进肠道蠕动，保持大便通畅，改善胃肠环境，预防怀孕期间便秘。女性孕期身体素质较差，紫薯含有大量黏液蛋白，具有良好的保健作用，孕妇适当食用可增强免疫力。
2021-09-30 11:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
