发病时间：不清楚
孕妇可以经常吃紫薯吗？
补充说明：孕妇可以经常吃紫薯吗？
2019-07-28 04:39
我要咨询
精选回答(1)
孕妇不宜经常吃紫薯，可以适当吃紫薯 。
紫薯味道比较甘甜，在怀孕期间吃可以促进食欲，因此吃少量紫薯不会对孕妇产生不良影响。另外，紫薯的营养价值也比较高，含有丰富的锌、铁、磷等矿物质和维生素A、维生素B等多种维生素。除此之外，紫薯中也含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少孕妇出现便秘情况。因此孕妇在怀孕或怀孕早期，都可以适当食用紫薯。
孕妇可以吃鱼、牛奶等含高蛋白的食物，能够帮助胎儿生长发育。同时，还应该做好腹部的保暖工作，以免出现腹泻、便秘等症状。
2022-08-24 15:03
举报相关问题
医生回答(1)
孕妇尽量少吃含糖量比较高的食物，比如糊化度很高的粥，面食，糕点巧克力等，紫薯属于粗杂粮可以促进消化，是比较健康的食物，孕妇的饮食，一日三餐一定要注意营养均衡，有时可以多吃一些含蛋白高的食物，或者维生素高的食物，同时在怀孕期间吃一些叶酸和钙，对孩子的发育有所帮助。
2019-07-28 05:16
举报向医生提问
孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
