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孕妇可以经常吃紫薯吗？
补充说明：孕妇可以经常吃紫薯吗？
2019-07-28 04:39
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精选回答(1)
孕妇不宜经常吃紫薯，可以适当吃紫薯 。
紫薯味道比较甘甜，在怀孕期间吃可以促进食欲，因此吃少量紫薯不会对孕妇产生不良影响。另外，紫薯的营养价值也比较高，含有丰富的锌、铁、磷等矿物质和维生素A、维生素B等多种维生素。除此之外，紫薯中也含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少孕妇出现便秘情况。因此孕妇在怀孕或怀孕早期，都可以适当食用紫薯。
孕妇可以吃鱼、牛奶等含高蛋白的食物，能够帮助胎儿生长发育。同时，还应该做好腹部的保暖工作，以免出现腹泻、便秘等症状。
2022-08-24 15:03
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医生回答(1)
孕妇尽量少吃含糖量比较高的食物，比如糊化度很高的粥，面食，糕点巧克力等，紫薯属于粗杂粮可以促进消化，是比较健康的食物，孕妇的饮食，一日三餐一定要注意营养均衡，有时可以多吃一些含蛋白高的食物，或者维生素高的食物，同时在怀孕期间吃一些叶酸和钙，对孩子的发育有所帮助。
2019-07-28 05:16
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
