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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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过度劳累可能导致睡眠障碍、消化不良、免疫力下降、心血管疾病、肌肉骨骼损伤等。
1.睡眠障碍
过度劳累会导致大脑皮层持续处于兴奋状态,影响神经递质正常分泌,导致入睡困难、多梦易醒等。可能导致日间嗜睡、注意力不集中等问题,进而影响学习和生活质量。
2.消化不良
过度劳累会引起植物神经系统紊乱,导致胃肠道蠕动减慢,消化液分泌减少,从而引起消化不良。可能会出现腹胀、腹泻等症状,严重时可导致营养吸收障碍,影响生长发育。
3.免疫力下降
过度劳累会导致机体免疫细胞功能受损,免疫应答能力减弱,使机体对抗感染的能力降低。容易增加感冒、发烧等感染性疾病的发生概率,对身体健康造成不利影响。
4.心血管疾病
过度劳累会使交感神经兴奋性增高,儿茶酚胺类物质增多,导致心率加快、血压升高。长期如此可能诱发高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病,严重者甚至会出现急性心肌梗死的情况。
5.肌肉骨骼损伤
过度劳累会引起肌肉疲劳和乳酸积累,导致肌肉力量下降和关节负担增加,易发生劳损或扭伤。可能导致慢性疼痛、运动受限等问题,进一步影响身体状况。
过度劳累可能导致多种健康问题,建议合理安排休息时间,确保充足的睡眠以支持身体恢复。若症状持续未缓解,应及时就医进行相应治疗。

2024-01-27 15:01

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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