首页> 营养科> 山竹> 山竹吃多了会怎么样

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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎

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山竹吃多了可能会导致肠胃不适、便秘等症状。山竹为寒性食物,过量食用后会导致肠胃过凉,可能导致腹痛、恶心,并且由于其偏甜的性质,过量食用后会产生血糖突增,因此糖尿病或者血糖过高的人群要谨慎食用。山竹其中富含纤维素,在肠胃中会吸水会膨胀导致便秘,没有足够的水分可以让膳食纤维吸收,纤维膨胀不起来但粪便体积小又密实、干硬,在肠道中运送反而更慢,多喝水可以缓解便秘症状。

2021-09-08 17:58

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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