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酵素什么时候喝最好减肥饭前还是饭后
补充说明：酵素什么时候喝最好减肥饭前还是饭后
2021-08-30 17:01
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酵素减肥饭后半小时饮用效果比较好 。酵素富含纤维素，饭后半个小时喝酵素可以促进食物消化，尤其是吃了过于油腻的食物，腹内胀气的话，可以适当补充一些酵素，可以起到健胃消食作用，可以缓解消化不良的症状。但是如果有胃病的情况下，最好是选择饭前饮用酵素，这样可以让酵素直接作用于胃部，效果会好一些。
2021-09-22 17:20
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
