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吃核桃仁的功效与作用
补充说明：吃核桃仁的功效与作用
a******W 2021-10-24 19:52
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医生回答(1)
吃核桃仁具有补肾强腰、润肠通便、健脑益智、抗衰老、改善皮肤等功效与作用。由于核桃仁的营养价值较高，若想长期食用以达到某种特定效果，建议在医生指导下进行。
1.补肾强腰
核桃仁入肾经，具有补肾的作用，因此能起到强腰的功效。通过补肾来达到强腰的目的，可用于治疗因肾虚引起的腰痛、腰软等症状。
2.润肠通便
核桃仁富含油脂和纤维素，这些物质能够增加粪便体积并促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。适量食用核桃仁可缓解便秘症状。对于存在腹泻症状的人群而言，则不宜过多食用，以免导致病情加重。
3.健脑益智
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些营养成分是大脑细胞生长发育所必需的，所以可以健脑益智。日常生活中可以通过适当进食核桃仁的方式补充机体所需要的营养元素，有利于身体健康。
4.抗衰老
因为核桃仁中含有的维生素E是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤，从而对抗衰老。经常食用核桃仁有助于延缓衰老过程。但是需要注意的是，虽然核桃仁对身体有益，但也不能过量食用，否则可能会引起上火等问题。
5.改善皮肤
核桃仁中的亚麻酸和维生素E等成分具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减缓皮肤老化的进程。适量食用核桃仁对皮肤有一定的好处。但是要注意避免过量摄入，以免导致肥胖等问题。
上述提及的所有功效都需要长期坚持才能体现出来，建议患者定期进行体检以监测健康状况。同时，还应注意保持均衡饮食，避免过度依赖某一种食物。
2024-01-17 01:09
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
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