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幼儿午睡的好处
补充说明：幼儿午睡的好处
a******W 2021-10-24 19:52
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幼儿午睡的好处主要包括促进生长发育、缓解疲劳、增强记忆力、促进大脑发育、提高免疫力等。
1、促进生长发育
幼儿时期是身体发育的关键时期，适当的午睡能够促进生长激素的分泌，在一定程度上可以促进幼儿的生长发育。
2、缓解疲劳
幼儿午睡时间过长可能会导致晚上睡眠时间过短，容易出现疲劳的情况，从而导致晚上睡眠质量变差，也会出现白天精神萎靡的现象。因此幼儿午睡可以缓解疲劳，有助于晚上的睡眠。
3、增强记忆力
午睡可以刺激大脑的神经中枢，能够促进脑部的血液循环，在一定程度上也可以增强记忆力。如果幼儿经常出现记忆力减退的情况，可以在医生的指导下，服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B12片等。
4、促进大脑发育
幼儿时期适当的午睡能够促进大脑的发育，在一定程度上也可以增强记忆力。如果出现记忆力减退的情况，可以在医生的指导下，服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
5、提高免疫力
午睡可以使人体的免疫细胞更加充足，从而提高人体的免疫力，有助于降低患病风险。
在日常生活中，家长要注意幼儿的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，但是避免吃垃圾食品。
2021-10-25 00:09
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
