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膝关节软骨损伤后锻炼方法
补充说明：膝关节软骨损伤后锻炼方法
a******W 2021-10-24 19:52
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膝关节软骨损伤后，锻炼应以不加重疼痛为前提，早期可做股四头肌等长收缩（如坐位伸膝绷紧大腿），后期逐步增加直腿抬高、靠墙静蹲等低负荷动作，配合游泳或骑固定自行车。锻炼中若出现肿胀或疼痛加重，需减量并咨询医生，个体恢复进度存在差异，循序渐进最为稳妥。
2026-03-19 18:27
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
