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一觉睡醒腰酸是怎么回事
补充说明：一觉睡醒腰酸是怎么回事
a******W 2021-10-24 19:50
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一觉睡醒后感到腰酸，可能是由于多种因素引起的。这种情况可能与睡眠姿势不当、床垫硬度不适宜、或是长时间保持同一姿势有关。如果腰部肌肉紧张或劳损，也可能导致晨起时感到腰酸。
如果晨起腰酸伴随有下肢麻木、疼痛放射至腿部等情况，则可能提示腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等问题。这种情况下的腰酸往往会在特定体位或活动后加剧，且可能伴有下肢力量减弱或感觉异常。一旦症状呈现持续加重、剧烈疼痛或伴随有排尿困难、性功能障碍等，则需要考虑是否存在严重的神经压迫或其他潜在的健康问题。
病患必须知道的是，虽然轻微的晨起腰酸通常无需过分担心，但如果症状频繁出现或伴有其他严重症状，则应及时就医进行专业检查。常见的认知误区包括认为所有腰酸都可通过自我按摩或休息缓解，实际上，某些情况可能需要医疗干预。个体差异性显著，症状的严重程度和原因各不相同，因此专业诊断至关重要。
【预防小贴士：】
1. 选择合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势。
2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。
3. 避免长时间保持同一姿势，工作或休息时注意变换体位。
4. 保持健康的体重，减少腰部负担。
2025-12-18 09:30
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
