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吃钙片失眠怎么回事
补充说明：吃钙片失眠怎么回事
2021-08-30 17:01
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吃钙片失眠可能是因为精神紧张 。钙片本身并不会导致失眠，相反如果人体处于缺钙的情况下，可能会导致失眠。失眠是一种持续的睡眠质量令人不满意的状况，各个年龄层次的人都有可能失眠，以中青年和老年人失眠最为严重。因为中青年人各种压力最大，心理压力重，社会竞争激烈，建议睡前喝一杯牛奶。
2021-09-17 14:15
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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