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青少年肥胖怎样减肥
补充说明：青少年肥胖怎样减肥
a******W 2021-10-25 21:32
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青少年肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法或药物治疗等方法来减肥。如果体重管理困难或症状持续，应咨询专业医生或营养师的指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加低脂、高纤维食品来实现减重目标。此方法有助于改善新陈代谢率，促进脂肪燃烧，从而有效控制体重。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如跑步、游泳以及力量训练如举重，旨在提高代谢水平并消耗多余卡路里。持续规律地进行体育锻炼能够帮助增强心肺功能、塑造身材线条，并有助于预防因肥胖引起的相关健康问题。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、压力管理及社交技巧提升等策略，以改变不良生活习惯为出发点开展干预活动。此法着眼于纠正导致过度进食的心理因素，并提供支持系统以促进持久性变化；对矫正由于心理原因造成的暴饮暴食型肥胖有益。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、胰岛素敏感化剂或其他经医师处方给开药的药品。这些药物可辅助减轻食欲、调节血糖水平或者影响体内的激素平衡以间接降低体重。
除了上述措施外，建议定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。同时，家长应关注孩子的心理健康，避免因减肥带来的压力而影响学业和人际关系。
2024-01-15 13:19
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
