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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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叶酸对于男性来说,虽然不像女性那样直接与怀孕相关,但同样具有重要的健康作用。

叶酸是一种水溶性维生素,也被称为维生素B9。它在人体内扮演着重要的角色,包括促进细胞分裂、DNA合成和修复,以及支持红细胞的生成。对于男性而言,叶酸有助于维持正常的精子生成和质量,同时还能促进心血管健康,降低某些慢性疾病的风险。

叶酸对于男性的生殖健康尤为重要。它参与了DNA的合成和修复过程,这对于精子的生成和成熟至关重要。叶酸还能够帮助维持正常的同型半胱氨酸水平,过高的同型半胱氨酸水平与心血管疾病风险增加有关。通过补充叶酸,男性可以降低心血管疾病的风险,同时保持良好的生殖健康。

【生活小贴士:】

1. 男性每日推荐摄入叶酸量为400微克。

2. 叶酸补充剂应选择正规渠道购买,注意查看产品标签上的成分和剂量。

3. 除了补充剂,日常饮食中也可以通过食用富含叶酸的食物来摄取,如绿叶蔬菜、豆类、坚果和动物肝脏等。

2025-12-18 16:36

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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