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喂奶期间掉头发很严重怎么办
补充说明：喂奶期间掉头发很严重怎么办
a******W 2021-10-25 21:35
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精选回答(1)
喂奶期间掉头发严重可以尝试营养补充剂、头皮按摩、中药调理、适当放松压力等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.营养补充剂
通过口服维生素B族、铁质及锌等营养素来支持头发生长。这些营养素有助于促进细胞新陈代谢、增强毛囊健康并减少脱发风险；对于哺乳期妈妈来说，在医生建议下适量补充可改善因喂奶引起的脱发问题。
2.头皮按摩
每天用指腹对头皮进行轻柔地旋转式按压5-10分钟，可增加局部血液循环和血流量。头皮按摩能够刺激毛囊活性化、缓解紧张情绪同时提高自身舒适度；长期坚持会对改善哺乳期脱发有积极影响。
3.中药调理
可以选择具有补肾养血功效的中药材如何首乌、熟地黄等配制成药膳或服用汤剂进行内部调理。中医认为女性产后气血虚弱可能导致脱发加剧，因此通过内服中药可以平衡体内阴阳、滋养精血从而达到固发目的。
4.适当放松压力
采取一些放松身心的方法，例如冥想、深呼吸练习、瑜伽等，帮助减轻压力。压力是导致脱发的一个常见原因，因为它会干扰身体的激素平衡。适当的放松可以帮助恢复这种平衡，减少脱发的发生。
在哺乳期间出现严重脱发时，应避免使用可能会影响婴儿健康的外用药物。若脱发持续且伴有其他不适症状，应及时咨询专业医生的意见。
2024-03-19 00:06
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
