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心理创伤性后遗症如何治疗
补充说明：心理创伤性后遗症如何治疗
a******W 2021-10-25 21:35
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心理创伤性后遗症可以通过心理咨询、认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法、正念冥想、支持团体疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排会面，在安全、保密的环境中，由受过专业训练的心理医生与患者面对面交流，探讨其经历、感受及困扰。此方法有助于个体表达内心压抑的情感，促进情感释放；同时，通过倾听与共情，帮助个体重建对自我的信任感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专门培训的专业人员提供，旨在改变个体对特定事件的看法和应对方式。该治疗方法可以帮助个体识别并挑战不合理的思维模式，减少因错误观念导致的情绪反应。
3.眼动脱敏再处理疗法
眼动脱敏再处理疗法涉及使用快速眼球移动来缓解与心理创伤相关的记忆和情绪。这种方法认为，当人们将注意力集中在令人不安的记忆上时，可能会加剧焦虑和压力；而快速的眼球运动可以帮助打断这种恶性循环，减轻相关症状。
4.正念冥想
正念冥想包括一系列放松技巧，如深呼吸、身体扫描和非评判性观察，每日练习。研究表明，正念冥想能够降低焦虑水平、提高情绪稳定性，并增强自我调节能力，从而有益于管理心理创伤后遗症。
5.支持团体疗法
支持团体疗法是在有经验的治疗师引导下，让经历过类似创伤的人们聚集在一起分享彼此的经验和感受。参加支持团体可以让个体感到被理解、接纳和鼓励，有助于减轻孤独感和疏离感，促进康复过程。
在治疗心理创伤性后遗症的过程中，应考虑个体差异，灵活运用上述方法。必要时，可联合药物治疗，如抗抑郁药舍曲林或文拉法辛，以全面支持患者的恢复进程。
2024-02-22 06:00
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精神创伤(或心理创伤)是指那些由于生活中具有较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微，经过一段时间(通常在三个月之内)的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间，甚至常常是终身的。对于较为严重的精神创伤，在心理学和精神科的分类中被称为“ 创伤后应激障碍”(post-traumatic stress disorder，PTSD)。
症状起因：可能引起精神创伤生活事件很多。从严重的灾难性的创伤事件，如美国911事件，东南亚海啸事件，大地震，战争，严重的交通事故，被歹徒绑架，被抢劫或强奸，目睹亲人或他人死亡，由于严重疾病所引起的死亡威胁或身体的严重残缺，以及暴力或其他犯罪行为的受害者等等，到造成相对比较轻微的创伤事件，如失恋，婚姻破裂，事业或学业的失败，人际矛盾冲突，职场上的挫折，遭受亲人的遗弃或背叛等等。人们常常根据创伤事件的严重程度来判断精神创伤的严重程度，认为如果一个人遇到了严重可怕的灾难事件，那么他一定受到了严重的精神创伤，相反，如果创伤事件不很严重，就会认为这个人的精神所受到的伤害不会很严重。其实这种看法是非常错误的。对一个内心坚强的人来说，非常严重的创伤事件也可能并不引起严重的精神创伤，相反，对一个心理比较脆弱的人来说，一般人认为并不很严重的事件也足以引发严重的精神创伤。所以我们判断一个人的精神创伤的严重程度并不根据创伤事件的严重程度，而是根据当事人的心理，情绪和生理的反应程度。
就诊科室：精神病
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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