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孕妇可以吃扇贝吗
补充说明：孕妇可以吃扇贝吗
a******W 2021-10-26 18:38
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孕妇可以适量食用扇贝。扇贝是一种营养丰富的海鲜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如锌、铁和硒等，对孕妇和胎儿都有益处。但是，孕妇在食用扇贝时需要注意食品安全问题，避免生食或未煮熟的扇贝，以减少食物中毒的风险。
扇贝富含优质蛋白质，是孕妇补充蛋白质的理想选择之一。蛋白质是构成人体组织的重要成分，对于胎儿的生长发育至关重要。扇贝中的维生素B12和铁元素有助于预防孕期贫血，维持红细胞的正常功能，从而保证母体和胎儿的健康。扇贝还含有丰富的锌元素，对于促进胎儿大脑发育、增强孕妇免疫力等方面具有积极作用。
为了确保食用安全，孕妇在食用扇贝时应选择新鲜、来源可靠的扇贝，并确保彻底煮熟。避免生食或半生不生的扇贝，以减少食物中毒的风险。同时，注意观察自身对扇贝的耐受情况，如出现过敏反应，应立即停止食用并寻求医生建议。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、来源可靠的扇贝。
2. 确保扇贝彻底煮熟后再食用。
3. 注意观察自身对扇贝的耐受情况，如有过敏反应立即停止食用并咨询医生。
2025-12-19 13:41
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
