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孕妇能吃莲藕排骨汤吗
补充说明：孕妇能吃莲藕排骨汤吗
a******W 2021-10-27 16:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用莲藕排骨汤。
莲藕中含有膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。而排骨则含有丰富的钙质，对于胎儿骨骼发育有益。此外，两者结合烹饪成汤品，不仅口感鲜美，而且易于消化吸收，适合孕期食用。
如果孕妇对莲藕或排骨过敏，则不宜食用莲藕排骨汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议在孕期饮食中适当增加蔬菜摄入量，并确保均衡营养以支持母体与胎儿健康。同时，应注意避免过量摄入油脂，以防体重增长过快或妊娠期糖尿病的发生。
2024-01-14 21:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
