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莴笋孕妇初期可以吃吗
补充说明:莴笋孕妇初期可以吃吗
a******W 2021-10-27 16:09
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精选回答(1)
莴笋在孕期可适量食用。
莴笋含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。此外,其含有的维生素C还有助于铁质吸收,预防缺铁性贫血。需注意的是,如果孕妇对莴笋过敏则禁止食用,以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
莴笋在孕期可适量食用。
莴笋是一种营养丰富且具有多种健康益处的食物,但建议在孕期合理搭配饮食,避免过量摄入以减少可能的不良影响。
2024-02-15 11:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。