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产妇能不能吃银耳
补充说明：产妇能不能吃银耳
a******W 2021-10-27 16:09
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产妇能吃银耳。
银耳中含有丰富的膳食纤维、多种氨基酸以及矿物质，适当食用能够促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。但需注意的是，如果过量食用可能会导致腹胀或者腹泻的症状发生。
若产妇对银耳过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
在产后恢复期间，饮食调理对于身体康复至关重要。产妇应避免辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合，并且还要保持充足的睡眠时间，有利于乳汁分泌和身体恢复。
2024-02-27 23:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
