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月子可以吃板栗吗
补充说明：月子可以吃板栗吗
a******W 2021-10-27 16:09
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月子期间产妇可以适量食用板栗。
板栗含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪油、碳水化合物等物质，能够帮助身体补充所需的营养成分，从而增强免疫力，有利于产后身体恢复。
如果产妇存在血糖偏高的情况，则不建议过多食用板栗，以免导致血糖波动过大。
对于月子期的女性而言，在此期间要注意做好保暖措施，避免着凉，并且还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2024-03-06 10:10
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