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山药小米粥孕妇能吃吗
补充说明：山药小米粥孕妇能吃吗
2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
通常情况下，孕妇是可以吃山药小米粥的，但是要控制好食用量。
山药小米粥属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，由于山药中含有丰富的膳食纤维等营养物质，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善孕期便秘等不适情况，所以孕妇是可以吃山药小米粥的。但是山药的性质偏寒凉，如果吃过多以后，可能会出现腹痛、腹泻等症状，从而影响到胎儿的正常发育，所以在吃的时候要注意食用量。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等。
2022-07-21 11:49
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孕妇能够吃山药粥。山药粥能够调养孕妇的脾胃功能，孕妇孕期本身脾胃功能较差，吃山药粥可以调养，因此且山药的营养成分也比较高，对孕妇自己和胎儿的发展发育都有优点。
2021-10-27 19:51
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妊娠使孕妇的身体承受着额外的负担，90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力，在怀孕早期和晚期尤为明显。
症状起因：首先是孕妇体内激素所导致，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。 如果感到疲倦乏力， 还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速，小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素， 与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动 和胃内容物的排空， 故有维持正常食欲的功效。 有的孕妇经常头晕眼花，这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。 一些疾病因素如贫血，感染等也有可能在前期出现乏力，一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。
可能疾病： 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并系统性红斑狼疮 妊娠合并肺结核 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血 维生素B12缺乏所致贫血
常见检查：
就诊科室：产科
