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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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断奶涨奶时可以适当挤出多余的乳汁。

断奶涨奶是因为母乳分泌没有及时得到婴儿吸吮的反馈,导致乳房内乳汁积聚,乳房组织充血、水肿,从而引起乳房胀痛。适当挤出乳汁可以缓解乳房胀痛,但需要注意挤奶的方式和频率,避免过度刺激乳腺,导致乳汁分泌进一步增加。

在处理断奶涨奶时,建议采取温和的方法。可以使用热敷帮助乳汁排出,缓解乳房胀痛。挤奶时应避免完全排空乳房,因为完全排空乳房会向大脑发送信号,促使乳腺继续分泌乳汁。最后,保持良好的心态,避免情绪波动对乳汁分泌产生影响。

【生活小贴士:】

1. 使用热敷帮助乳汁排出,缓解乳房胀痛。

2. 挤奶时避免完全排空乳房,以免刺激乳腺分泌更多乳汁。

3. 保持良好的心态,避免情绪波动对乳汁分泌产生影响。

2025-12-19 13:01

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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