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孕妇能吃哪些水果较好
补充说明:孕妇能吃哪些水果较好
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
孕妇可以吃苹果、香蕉、橙子等水果,这些水果不仅口感好,而且营养丰富,对孕妇和胎儿都有益处。
孕妇在选择水果时,应考虑水果的营养价值和安全性。苹果富含维生素C和纤维素,有助于增强孕妇的免疫力,同时纤维素还能促进肠道蠕动,预防便秘。香蕉含有丰富的钾元素,能够帮助维持孕妇的血压稳定,同时香蕉中的碳水化合物能够提供能量,有助于缓解孕期疲劳。橙子富含维生素C和叶酸,维生素C能够促进铁的吸收,而叶酸则对胎儿的神经系统发育至关重要。
在日常生活中,孕妇应根据自身的身体状况和口味偏好,合理选择水果。除了上述提到的苹果、香蕉和橙子,孕妇还可以选择蓝莓、樱桃、猕猴桃等水果。这些水果不仅口感好,而且营养丰富,能够为孕妇提供必要的维生素和矿物质。需要注意的是,孕妇在食用水果时,应尽量选择新鲜、无污染的水果,并且在食用前要彻底清洗干净,以避免摄入农药残留和细菌,从而保障孕妇和胎儿的健康。
【生活小贴士:】
1. 孕妇应选择新鲜、无污染的水果,以确保营养和安全。
2. 每日摄入水果的量应控制在适量范围内,避免过量摄入糖分。
3. 在食用水果前,应彻底清洗干净,以避免摄入农药残留和细菌。
4. 孕妇在选择水果时,应考虑水果的营养价值和安全性,以满足自身和胎儿的营养需求。
2025-12-19 17:13
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症状起因:病因: 1.妊娠皮肤症:15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒,一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外,没有任何变化,不会出现疹子和水泡。致病的原因,一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关,对胎儿并无影响。 2.妊娠皮疹:大约2%的孕妇可能患该病,通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹,最常发于四肢,看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的,实际上是怀孕本身造成的,对胎儿无影响。 3.妊娠中毒性皮肤疹:患病率大约是1%,大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上,最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是,这种皮肤痒并不会伤害胎儿。 4.妊娠期丘疹性皮肤炎:发生率很低,全身各部位都可能发病,患病时,全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因,现在仍不清楚,但可能会造成流产或胎死腹中,因此要特别小心。 5.妊娠羊疹、湿疹也是引起孕妇肚皮发痒的常见原因。前者是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的,除了肚皮发痒外,大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒,有的还会出现色素沉着。而后者(湿疹)常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇,或是肥胖的孕妇。除了上述比较常见的原因,一些疾病也可能导致孕期肚皮发痒,因此贾主任提醒孕妇及其家属,肚皮发痒莫轻视,最好及时反映给医生,以查明原因。 6.浑身痒可能是胆汁淤积。胆红素是由肝细胞分泌而成,经过肝脏毛细胆管进入胆囊,形成胆汁。进食后,受到刺激的胆管收缩,使胆汁排入十二指肠。胆汁的主要作用是协助胃肠消化和吸收,其中所含的胆盐可乳化脂肪,并能促进身体对于脂性维生素的吸收。而妊娠期胆汁淤积症通俗地可以解释为,大量的胆汁因为排泄不通畅而返流进血液,因而造成一些不良后果。在医学上,妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雄激素,改变了细胞膜的通透功能,排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积,胆栓形成,使胆汁酸、胆红素返流入血液,而导致一系列孕晚期浑身痒痒的临床症状。 7.孕妈咪的肌肤若是变得比较干燥时,建议要以温和的弱酸性洁肤品沐浴,沐浴后也要涂抹滋润的保养品,若不适的情形有影响到日常作息的话,还是要请医师开立处方。
常见检查:
就诊科室:产科
定坤丹
滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。
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用于明确原因的缺铁性贫血。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。
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