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怀孕能吃黑芝麻核桃黑豆粉吗
补充说明:怀孕能吃黑芝麻核桃黑豆粉吗
2021-10-26 16:13
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怀孕可以吃黑芝麻核桃黑豆粉 。黑豆富含蛋白质,孕妇吃了可以补充体内能量,提高身体的免疫力。黑芝麻及核桃属于坚果,孕妇吃了可以促进胎儿大脑发育,同时黑芝麻还具有养颜美容的功效,孕期常吃这些食物,对胎儿发育有很好的帮助。平时孕妇饮食要合理搭配,多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物,多吃坚果及含矿物质多的食物,及时补服叶酸,预防病毒感染,定期参加产检。
2022-01-17 16:14
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