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孕妇可以吃新鲜竹笋吗
补充说明：孕妇可以吃新鲜竹笋吗
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用新鲜竹笋，但需注意烹饪方式和适量原则。
新鲜竹笋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对孕妇的健康有一定的益处。竹笋中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，而维生素和矿物质则有助于增强孕妇的免疫力。竹笋也含有草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收，因此孕妇在食用时应注意适量，避免过量食用。
为了确保新鲜竹笋的安全性，孕妇在食用前应确保竹笋经过充分的清洗和烹饪，以减少可能存在的细菌或寄生虫的风险。同时，孕妇在食用竹笋时应注意观察自身对竹笋的反应，如出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应适量食用新鲜竹笋，注意膳食纤维的摄入。
2. 食用前确保竹笋经过充分的清洗和烹饪。
3. 观察自身对竹笋的反应，如有不适立即停止食用并咨询医生。
2025-12-19 17:16
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
