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褪黑色素片什么时候吃
补充说明：褪黑色素片什么时候吃
2021-10-27 16:11
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褪黑色素睡觉前吃。褪黑素通常在睡觉前和在黑暗环境中入睡时使用，因为褪黑素是大脑中的一种神经递质，松果体。松果体主要用于调节生物钟，即白天工作，晚上睡觉，褪黑素是一种维持生物钟的激素。在黑暗环境中，褪黑素的分泌量是白天的十倍多。如果不让环境保持黑暗，服用褪黑素没有效果，所以一定要在睡前服用褪黑素。同时，应该确保环境的黑暗，使褪黑素发挥作用，诱导睡眠，然后利用松果体自身分泌的松果体促进睡眠。
2022-06-25 02:36
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医生回答(1)
褪黑素是由人体脑部排泄的一种激素，对人体的睡觉有着很关键的效果。因此褪黑色素片是能够改善睡觉的，通常褪黑色素片是在早晨睡觉之前半个小时服食的，但是否是合适每一个人的。
2021-10-27 22:27
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黑色素瘤是由异常黑素细胞过度增生引发的常见的皮肤肿瘤，恶性程度极高，占皮肤肿瘤死亡病例的极大部分。多发生于皮肤或接近皮肤的黏膜，也见于软脑膜和脉络膜。其发病率随人种、地域、种族的不同而存有所差异，白种人的发病率远较黑种人高，居住在澳大利亚昆士兰州的白种人其发病率高达17/10万。我国虽属黑色素瘤的低发区，但近年来发病率却呈不断上升趋势。
