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肝脂肪浸润怎么运动
补充说明：肝脂肪浸润怎么运动
a******W 2021-10-27 16:11
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肝脂肪浸润人群应以中等强度有氧运动为主，每周坚持至少一百五十分钟，并配合每周两次力量训练，有助于改善肝脏脂肪沉积。快走、慢跑、游泳、骑车等运动较为适宜，运动时以微微出汗、能正常交谈为宜。力量训练可选择自身体重或弹力带练习，避免屏气用力。运动应循序渐进，从每次二十分钟逐步增加到四十分钟左右。个体差异较大，合并其他疾病者建议先咨询医生，运动中出现不适需及时停止。
2026-03-03 20:35
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肝脏内的脂肪含量增多，脂肪细胞大量充盈于肝细胞内，称肝脂肪浸润。所谓脂肪肝，是指肝脂肪过量浸润，肝内脂肪含量超过肝脏重量的10%，或组织学上80%以上的肝实质脂肪化的一种病态
症状起因：营养不良或体形消瘦者也可导致本病，但肥胖者更易发生。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
就诊科室：消化
