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维生素b和b2的区别
补充说明：维生素b和b2的区别
a******W 2021-10-27 16:11
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维生素B2和B3的区别在于维生素B3是烟酸，维生素B2是烟酸，维生素B3是泛酸。
1、维生素B3
维生素B3又叫做烟酸，是一种水溶性维生素，具有促进生长发育、维持细胞膜的完整性、促进黑色素的生成等作用。维生素B3在临床上主要用于治疗维生素B3缺乏症、口腔黏膜溃疡、脂溢性皮炎等疾病。
2、维生素B2
维生素B2属于B族维生素的一种，是人体内黄酶类辅基的组成部分，在人体内起着重要的作用，可以维持正常的视觉功能，促进生长发育。维生素B2在临床上主要用于治疗维生素B2缺乏症、口腔溃疡、结膜炎、脂溢性皮炎等疾病。
维生素B2和B3不可以同时服用，因为维生素B3是一种水溶性维生素，如果同时服用可能会导致尿液呈黄色，所以在服用维生素B2时不可以与维生素B3同时服用。在服用维生素B2时，可以选择在饭后半小时服用，能够减少对胃肠道的刺激，维生素B3可以选择在睡觉前服用，可以提高睡眠质量。
在日常生活中，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素。如果出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院进行就医治疗。
2021-10-27 23:33
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
