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腌制的黑橄榄绝对不能吃
补充说明：腌制的黑橄榄绝对不能吃
a******W 2021-10-27 16:13
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，并没有腌制的黑橄榄绝对不能吃的说法。因此，身体健康的人群可以适量吃腌制的黑橄榄，但要避免一次性吃太多。
腌制的黑橄榄中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，以及钙、磷、铁等多种矿物质，适量吃腌制的黑橄榄能够补充身体所需的营养物质，对身体有一定的好处。但腌制的黑橄榄中含盐量较高，因此需避免一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，腌制的黑橄榄中含有大量的糖分，因此糖尿病患者需避免食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
日常生活中，建议适量吃腌制的黑橄榄，避免长期大量吃。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-28 01:41
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